Cơ xương khớp - Vận động
Các bài viết sức khỏe thuộc chuyên khoa Cơ xương khớp - Vận động, tổng hợp từ các nguồn học thuật uy tín: Harvard Health, Mayo Clinic, WHO, NIH/PubMed, The Lancet, NEJM.
Chế độ ăn cho người bệnh gút không phải kiêng khem hà khắc, mà gần với chế độ ăn tốt cho tim: nên ăn gì, tránh gì?
Mayo Clinic giải đáp 8 hiểu lầm phổ biến về đau lưng: từ việc nằm nghỉ tại giường đến quan niệm phẫu thuật là giải pháp duy nhất.
Phân tích trên BMJ: chương trình tập thăng bằng, sức mạnh cơ và kháng lực giảm hơn 60% nguy cơ gãy xương do té ngã ở người loãng xương.
Mayo Clinic cảnh báo dấu hiệu bệnh do nhiệt, bong gân, căng cơ và chấn thương lặp lại ở vận động viên mùa hè, kèm cách phòng ngừa.
Thoái hóa khớp là bệnh khớp phổ biến nhất, gây đau và cứng khớp - tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và các lựa chọn điều trị.
WHO: 1,8 tỷ người trưởng thành ít vận động. Khuyến nghị số phút vận động cụ thể cho trẻ em, người trưởng thành và người cao tuổi.